Romane Peyrot
Journaliste santé · Sommeil et décryptage des études
Je passe mes nuits à éplucher les études sur le sommeil pour en sortir ce qui est vraiment applicable. Je teste chaque conseil sur moi avant de vous le recommander.
3 articles
La rédaction
Notre équipe
Actu Bien-être est écrit par 5 auteurs aux métiers complémentaires. Chacun signe dans son domaine, relit les autres et teste les gestes avant de les recommander. Voici qui nous sommes.
Les auteurs
Jean-Luc Zimmermann
Médecin généraliste · Hygiène de vie et prévention
Je reçois chaque semaine des patients épuisés qui cherchent des réponses simples avant les ordonnances. J’écris ici pour replacer les fondamentaux au centre du bien-être.
3 articles
Noah Millot
Coach en activité physique adaptée · Mouvement et santé articulaire
Je réponds aux questions des lecteurs, surtout sur mon domaine : mouvement et santé articulaire.
2 articles
Ophélie Valentin
Diététicienne-nutritionniste · Alimentation du quotidien
Je travaille surtout avec des familles qui manquent de temps plus que de motivation. Je décortique ici les tendances alimentaires pour séparer l’utile du bruit.
2 articles
Nicole Robin
Instructrice de méditation et sophrologue · Gestion du stress et relaxation
Je teste moi-même ce que je recommande. Ma spécialité : gestion du stress et relaxation.
2 articles
Une question pour l’un de nous ?
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Notre méthode éditoriale
Partir de la recherche
Nous lisons les études et les recommandations, et nous disons quand elles ne permettent pas de conclure.
Tester avant de conseiller
Un conseil n’est publié que s’il se traduit en geste concret, essayé par l’auteur dans la vraie vie.
Rester prudent
Nos contenus informent et ne remplacent pas l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé. Nous signalons les situations où il faut consulter.
Une question, une remarque ?
La rédaction lit chaque message et vous répond en général sous quelques jours ouvrés.